心地良い瞑想をサポートする、イメージワークの音声をプレゼント♪
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もうずいぶん前になりますが、とあるセミナーでチャクラを開くための瞑想をしました。
チャクラとは何か？を簡単に説明すると、体にある「エネルギーのツボ」という言い方をします。
会陰部、下腹部、みぞおち、喉など、チャクラの各部位にはメンタルテーマもあります。
例えば、自分に自信が持てないと、胃が疲れやすくなる、言いたいことを言えない人は喉に不調が起こりやすいなど。
※諸説あります。
チャクラのバランスが整うと、心も体も健やかでいられます。
瞑想の途中で私は、あるビジョンを受け取りました。
このビジョンを、私の声とシンギングボウルの倍音で、音声化しました♪
「瞑想って雑念ばかりが出るから苦手」
「マインドフルネスとか、瞑想って興味があるけどやり方が分からない」
そんな方にもお勧めです。
地球のマグマの赤、真っ黒な岩、葉っぱの緑、青い空、夕焼けのオレンジなど沢山の色が登場します。
まさにチャクラの色。
お役立て頂けたら嬉しいです(^^)
音声は聞く端末によって、相性があるようなので３つご用意しました。
音声の中身はどれも同じで、いずれかをクリックすると聞くことが出来ます。
リラックスして、瞑想タイムをお過ごしください(^^)
